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为助力2025级新生尽快融入集体、增强心理适应能力，10月25日至31日，MK体育 组织新生班级开展了以“凝聚青春力量，共筑班级辉煌”为主题的心理健康团体辅导活动。活动在教室、操场等多个场地有序进行，新生积极参与，现场气氛热烈。

“我的优势名片”环节拉开了活动序幕。同学们认真写下自己的三个优点，并匿名写下对身边同学的积极评价。在随机抽取分享时，不少同学惊喜地发现自己在他人眼中拥有诸多闪光点，不仅增强了自我认同，也学会了欣赏他人。随后的“好邻居”游戏中，在“大风吹白色裤子的人”“小风吹戴眼镜的人”等趣味指令下，大家快速换座，迅速拉近距离。“情绪猜猜猜”环节中，同学们抽取情绪卡片，用表情和动作演绎开心、焦虑、委屈等不同情绪，其他同学则积极参与猜测，在互动中提升了情绪识别和非语言沟通能力。“倒着说”游戏以小组形式开展，如将“我是好人”迅速反转为“人好是我”，既考验思维敏捷性，也增强了团队协作意识。

活动最后，通过PPT讲解与视频展示为同学们普及了心理健康的基本知识与常见问题，分析了大学生情绪压力来源，并介绍了想象放松、压力分解、适度宣泄等实用调适方法，现场互动频繁，反响良好。

本次心理健康团体辅导不仅帮助2025级新生更好地适应大学生活、提升班级凝聚力，也为他们掌握心理健康知识、提高心理调节能力搭建了有效平台。